足跟痛

足跟痛的症状是：

• 走路时疼痛（主要是脚后跟）

• 从坐姿或休息姿势站立后疼痛

• 夜间或休息时发生的足跟痛

• 足跟痛持续数日以上

• 肿胀

• 变色（瘀伤或发红）

• 压痛

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​足跟痛的原因有：

• 没有足弓支撑和/或缓冲垫的不合脚鞋

• 跟腱炎：一种过度使用的损伤，会导致跟腱发炎，这是身体最长和最强的肌腱，将小腿肌肉连接到跟骨。这会导致脚后跟肿胀，感觉僵硬和疼痛。

• 滑囊炎

• Haglund 畸形：在脚跟后部形成一个扩大的骨肿块（泵肿块），导致慢性炎症和刺激。 

• 塞弗氏病（跟骨骨突炎）：积极参加需要大量跑步和跳跃活动的 8 至 14 岁儿童更容易出现此问题。这些活动会刺激足跟后部的生长板。

• 骨挫伤（挫伤）：由于浸泡在坚硬或锋利的物体上，导致脚后跟底部、侧面和背面的整个脚后跟疼痛。

• 足底筋膜炎：足跟痛最常见的原因。由于筋膜（一种沿着脚底的结缔组织）撕裂或拉伸，通常发生在经常在坚硬表面上奔跑和跳跃的人身上。

• 足跟骨刺：由慢性足底筋膜炎引起的足跟骨上形成的骨质增生。